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हर अवसर के लिए वसंत ऋतु के व्यंजन

ये वसंत व्यंजन आपके भोजन में ताज़ा, मौसमी सामग्री शामिल करने और वसंत के आगमन का जश्न मनाने का एक शानदार तरीका हैं।

सर्वोत्तम घरेलू वसंत व्यंजन क्या हैं?

यहां कुछ बेहतरीन घरेलू वसंत व्यंजन दिए गए हैं:

  1. नींबू और हर्ब भुना हुआ चिकन: नींबू, लहसुन और जड़ी-बूटियों के साथ क्लासिक भुने हुए चिकन की एक सरल और स्वादिष्ट रेसिपी।

  2. स्प्रिंग पास्ता सलाद: चेरी टमाटर, शतावरी और मटर जैसी ताजी सब्जियों और नींबू-तुलसी ड्रेसिंग के साथ एक पास्ता सलाद।

  3. ग्रील्ड शतावरी: ताजा शतावरी को जैतून के तेल, नमक और काली मिर्च के साथ पकाया जाता है, फिर पूर्णता के लिए ग्रील्ड किया जाता है।

  4. स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक: ताजा स्ट्रॉबेरी, व्हीप्ड क्रीम और एक कोमल बिस्किट के साथ एक क्लासिक मिठाई।

  5. स्प्रिंग मिनस्ट्रोन सूप: ताजी सब्जियों, बीन्स और पास्ता के साथ एक हार्दिक और पौष्टिक सूप।

  6. एवोकैडो साल्सा के साथ ग्रिल्ड सैल्मन: मसालों और जड़ी-बूटियों के साथ ताजा सैल्मन, फिर ग्रिल किया गया और उसके ऊपर स्वादिष्ट एवोकैडो साल्सा डाला गया।

व्यंजनों वसंत के लिए विचार
डिक और रेड्स बेकन क्लैम डिप

यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन मुक्त व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो डिक और रेड का बेकन क्लैम डिप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 219 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है और इसकी प्रति सर्विंग लागत 72 सेंट है। इस रेसिपी के साथ सुपर बाउल और भी खास होगा। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 3 का कहना है कि यह सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट लगते हैं। Allrecipes की इस रेसिपी में बेकन, क्लैम्स , क्रीम चीज़ और नींबू के रस की आवश्यकता होती है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 0% का एक सुधार योग्य स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है।

टॉर्टिला ज़ुचिनी पुलाव

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो टॉर्टिला ज़ुचिनी कैसरोल एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । $1.05 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% कवर करती है । यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 314 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह सर्दियों के लिए उचित मूल्य वाले हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, ज़ुचिनी, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 42% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: टॉर्टिला बर्गर लोको वेका , ए पोस्ट थैंक्सगिविंग "सोपा डी टॉर्टिला" , और एवोकैडो, कॉर्न, टोमैटो और टॉर्टिला सूप ।

क्रैन-एप्रीकॉट पोर्क चॉप्स

ग्लूटेन मुक्त और आदिम मुख्य भोजन की आवश्यकता है? क्रैन-एप्रीकॉट पोर्क चॉप्स एक शानदार रेसिपी हो सकती है जिसे आजमाया जा सकता है। यह रेसिपी 353 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाती है। $2.4 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास नमक, चिकन शोरबा, खुबानी और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 50% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: क्रेन-एप्पल सॉस के साथ पोर्क चॉप्स, पार्सले आलू और चीनी स्नैप मटर , खुबानी अनानास सॉस के साथ पोर्क चॉप्स या पोर्क रिब्स , और खुबानी अनानास सॉस के साथ पोर्क चॉप्स या पोर्क रिब्स ।

भारतीय ककड़ी सलाद

आपके पास कभी भी बहुत सारी साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भारतीय खीरे का सलाद आज़माएँ। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 66 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है । 42 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 3% कवर करती है । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में खीरे, धनिया (वैकल्पिक), जलापेनो काली मिर्च और दही की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, लेक्टो ओवो शाकाहारी और आदिम आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 15 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 0% का बहुत खराब (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य) स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: भारतीय शैली डिल और हल्दी आलू सलाद , भारतीय शैली कोलस्लो , और भारतीय मसालेदार लाल मसूर सूप ।

ओहियो टमाटर पुडिंग

ओहियो टोमैटो पुडिंग शायद वह मिठाई हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 8 लोगों के लिए है और प्रति सेवारत की लागत 82 सेंट है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 14 ग्राम प्रोटीन , 23 ग्राम वसा और कुल 703 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट का समय लगता है। दुकान पर जाएं और बिना क्रस्ट वाली ब्रेड, ब्राउन शुगर, टमाटर प्यूरी और कुछ अन्य चीजें लें और इसे आज ही बनाएं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर सुधार योग्य है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ग्रिल्ड बैंगन और हीरलूम टोमैटो स्टैक्स विद बेसिल एंड टोमैटो कूलिस ,

एशियाई शैली मसालेदार बेक्ड बीन्स

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो एशियाई स्टाइल मसालेदार बेक्ड बीन्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 11 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 282 कैलोरी होती है। $1.03 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 2 लोगों के लिए होती है। यदि आपके पास पिसा हुआ धनिया, पिसा हुआ जीरा, प्याज और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। एशियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए यह एक सस्ती रेसिपी है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इसी तरह की रेसिपी हैं एशियाई स्टाइल मीटबॉल , गाजर ककड़ी सलाद (एशियाई शैली) , और क्रॉक-पॉट: ब्लैक बीन लहसुन सॉस के साथ एशियाई शैली की देशी पसलियां।

लहसुन पालक सूप

आपके पास कभी भी बहुत ज़्यादा हॉर डी'ओव्रे रेसिपी नहीं हो सकती, इसलिए गार्लिक पालक सूप को आज़माएँ। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 10 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 100 कैलोरी होती हैं। यह डेयरी मुक्त रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 86 सेंट प्रति सर्विंग है। अगर आपके पास सेलोफेन नूडल्स, चिकन शोरबा, चिकन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। Allrecipes की इस रेसिपी के 42 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 85% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो जबरदस्त है। इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक और कुरकुरे प्रोसियुट्टो और रोज़मेरी-लहसुन टोस्ट के साथ सफेद बीन और लहसुन का सूप , मलाईदार पालक पप्पार्डेले के साथ नींबू मिर्च लहसुन तिलापिया , और आलू, मुरझाए हुए पालक और ठंडी ककड़ी क्रीम के साथ लहसुन और हर्ब पोर्क रोस्ट ।

त्ज़ात्ज़िकी सॉस II

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, लेक्टो ओवो शाकाहारी, और आदिम व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो त्ज़ात्ज़िकी सॉस II एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। एक सर्विंग में 117 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 3 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $1.08 प्रति सर्विंग है। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 6 घंटों में तैयार हो जाता है। यदि आपके पास खीरा, पुदीने के पत्ते, दही, और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 175 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। भूमध्यसागरीय भोजन के प्रशंसकों के लिए यह एक सस्ती रेसिपी है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: त्ज़ात्ज़िकी सॉस के साथ बैंगन फ्राइज़ , त्ज़ात्ज़िकी सॉस के साथ लैम्ब बर्गर , और त्ज़ात्ज़िकी के साथ ग्रिल्ड चिकन गायरोस ।

शराबी नींबू पानी जिलेटिन

लस मुक्त और डेयरी मुक्त पेय की आवश्यकता है? फ़्लफ़ी लेमोनेड जिलेटिन आज़माने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 195 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा के साथ 24 सर्विंग्स बनाता है। प्रति सर्विंग 42 सेंट के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 1% कवर करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। यदि आपके पास पानी, कार्टन व्हीप्ड टॉपिंग, नींबू पानी का ध्यान और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह नुस्खा 0% का स्पूनकुलर स्कोर पाने का हकदार है । यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है ) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें:

भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो भुना हुआ लाल मिर्च डिप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। 83 सेंट प्रति सेवारत के लिए, आपको एक हॉर ड्युवर मिलता है जो 8 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 123 कैलोरी होती है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह सुपर बाउल के लिए विशेष रूप से अच्छा है । इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए। यदि आपके पास भुनी हुई मिर्च, हॉर्सरैडिश, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। इसी तरह की रेसिपी हैं सार्जेंट पेपर एंड द हंग्री हार्ट्स बैंड: रिडिकुलसली ईज़ी रोस्टेड रेड पेपर डिप , रोस्टेड रेड पेपर डिप और रोस्टेड रेड पेपर डिप ।

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