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मेक्सिकन स्प्रिंग फ़ूड जो आपको पकाना बहुत पसंद आएगा!

मौसम की परवाह किए बिना कई लोगों को मैक्सिकन खाना स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगता है। मैक्सिकन व्यंजन अपने बोल्ड स्वादों, विविध सामग्रियों और समृद्ध इतिहास के लिए जाना जाता है और वसंत कोई अपवाद नहीं है। वर्ष के इस समय के दौरान, ताज़ी उपज, जड़ी-बूटियाँ और मसाले जैसी सामग्रियाँ अपने चरम पर होती हैं, और अक्सर स्वादिष्ट और जायकेदार व्यंजन बनाने के लिए उपयोग की जाती हैं।

क्लासिक मैक्सिकन स्प्रिंग फ़ूड क्या हैं?

यहां पारंपरिक मैक्सिकन वसंत व्यंजनों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

  1. गुआकामोल: मसले हुए एवोकैडो से बना डिप, जिसे अक्सर नींबू के रस, सीताफल और अन्य मसालों के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है।

  2. सेविचे: कच्चे समुद्री भोजन से बना एक व्यंजन जिसे नींबू के रस और मसालों में मैरीनेट किया जाता है, जिसे अक्सर ताजी जड़ी-बूटियों और सब्जियों के साथ परोसा जाता है।

  3. ग्रील्ड मकई: भुट्टे पर ताजा मकई जिसे ग्रिल किया जाता है और अक्सर मिर्च पाउडर, नीबू के रस और पनीर के साथ पकाया जाता है।

  4. पिको डी गैलो: कटे हुए टमाटर, प्याज, सीताफल और नीबू के रस से बना ताजा साल्सा।

  5. स्प्रिंग सलाद: विभिन्न प्रकार की साग-सब्जियों, जड़ी-बूटियों और वसंत सब्जियों से बना एक ताज़ा और स्वादिष्ट सलाद, जिसे अक्सर जैतून के तेल और नींबू के रस के साथ पकाया जाता है।

ये कई स्वादिष्ट मैक्सिकन वसंत व्यंजनों के कुछ उदाहरण हैं जिनका वर्ष के इस समय के दौरान परिवारों और समुदायों द्वारा आनंद लिया जाता है। जो विशिष्ट व्यंजन लोकप्रिय हैं वे मेक्सिको के भीतर क्षेत्रीय और सांस्कृतिक अंतर के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

मैक्सिकन वसंत के लिए विचार
ग्रिल्ड पोर्क विद एवोकाडो साल्सा

आपके पास कभी भी बहुत सारे मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एवोकाडो साल्सन के साथ ग्रिल्ड पोर्क को आज़माएँ। एक सर्विंग में 321 कैलोरी , 26 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा होती है। $2.0 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 6 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह चौथी जुलाई के लिए एकदम सही है। अगर आपके पास एवोकाडो, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 35 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 73% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। एवोकैडो स्वीट लस्सी - एवोकैडो लस्सी कैसे बनाएं - भारतीय एवोकैडो , एवोकैडो साल्सा (पेलियो) के साथ सीज़न्ड ग्रिल्ड चिकन , और झींगा और स्कैलप साल्सा के साथ ठंडा एवोकैडो और ककड़ी का सूप इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

ब्लैक बीन साल्सा सूप

ब्लैक बीन साल्सा सूप की रेसिपी लगभग 55 मिनट में बन सकती है। $4.14 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 32% कवर करती है । अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 705 कैलोरी , 73 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह काफी महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके विंटर इवेंट में हिट होगा। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। Allrecipes की इस रेसिपी में प्याज , नमक, डिब्बाबंद टमाटर और गाजर की आवश्यकता होती है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 61% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है

हॉलिडे कुकीज़: एक आटा, तीन हॉलिडे कुकीज़

रेसिपी हॉलिडे कुकीज़: एक आटा, तीन हॉलिडे कुकीज़ लगभग 2 घंटे और 37 मिनट में बनाई जा सकती है। यह रेसिपी 24 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 38 सेंट प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 284 कैलोरी होती है। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 7 प्रशंसक हैं। केवल कुछ ही लोगों को यह मिठाई पसंद आई। यदि आपके पास नमक, बादाम, मोटी चीनी और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 0% का एक बेहतर स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें मैक्सिकन थ्री चीज़ डिप , थ्री बेरी जैम और थ्री मीट स्ट्रॉम्बोली भी पसंद आया।

चिली-लाइम चिकन टोस्टाडास

चिली-लाइम चिकन टोस्टाडास एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और 5 सर्विंग वाला संपूर्ण 30 रेसिपी है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 80 ग्राम प्रोटीन , 17 ग्राम वसा और कुल 596 कैलोरी होती हैं। $3.85 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 32% कवर करती है । यह एक महंगे हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। यह रेसिपी 55 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 5 घंटे और 10 मिनट लगते हैं। अगर आपके पास चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से, मिर्च पाउडर, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया रोटिसरी चिकन और बीन टोस्टाडास , सेविचे टोस्टाडास और शाकाहारी टोस्टाडास इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

टैको सीज़निंग मिक्स

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, और कीटोजेनिक व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो टैको सीज़निंग मिक्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 62 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 24 लोगों के लिए है और इसकी प्रति सर्विंग की लागत 40 सेंट है। लहसुन, ग्राउंड बीफ, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह मैक्सिकन मैरिनेड के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश सुधारने योग्य है।

मैक्सिकन कॉर्न डिप

आपके पास कभी भी बहुत अधिक हॉर ड्युव्रे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मैक्सिकन कॉर्न डिप को आज़माएँ। एक सर्विंग में 486 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 37 ग्राम वसा होती है। यह ग्लूटेन मुक्त रेसिपी 10 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.24 डॉलर प्रति सर्विंग है । यह आपके सुपर बाउल इवेंट में हिट होगी। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 15 मिनट लगते हैं। चेडर चीज़, मैक्सिकन, जलापेनो काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है । 41% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है।

तीखा तरबूज़ सलाद

यदि आप अपने व्यंजनों में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को शामिल करना चाहते हैं, तो टैंगी वाटरमेलन सलाद एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 16 लोगों के लिए है। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 77 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है । 43 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% कवर करती है । 4 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह आपके समर इवेंट में हिट होगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। यदि आपके पास नमक, संतरे का जूस, तरबूज, और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको पेप्परी, टैंगी कॉर्न सलाद , टैंगी जिंजर लाइम सॉस के साथ एशियाई सैल्मन बर्गर और टैंगी और सेवरी मैक्सिकन सूप जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

खुबानी साल्सा चिकन

एप्रिकॉट साल्सा चिकन शायद वह मुख्य कोर्स हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी लागत $2.18 प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 708 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यदि आपके पास चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से, एप्रिकॉट प्रिजर्व, कैनोला तेल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा भी बनाएगा। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर , इस रेसिपी को 55% का बहुत अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है।

जेआर का साल्सा

जेआर का साल्सा शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 20 मिनट का समय लेता है। अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग में 18 कैलोरी , 1 ग्राम प्रोटीन और 0 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 37 सेंट प्रति सर्विंग है। कुछ लोगों को यह मैक्सिकन डिश वाकई पसंद आई। मिर्च पाउडर, लहसुन, धनिया और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काफी है। यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। 16 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 77% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: एंटीकुचोस ऑफ़ व्हाइट सीबास विद अजी चिली हनी मैरिनेड और सेमिला साल्सा , बिंग मैंगो साल्सा , और ब्लैक बीन और वेजी बर्गर विद कॉर्न साल्सा ।

टैको बीफ़ और पास्ता

टैको बीफ और पास्तान एक मैक्सिकन रेसिपी है जो 6 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 410 कैलोरी , 37 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा है। 1.65 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% कवर करती है । Allrecipes की इस रेसिपी के 7 प्रशंसक हैं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 40 मिनट में तैयार होता है। काली बीन्स, जैतून का तेल, रोटिनी पास्ता और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 90% का स्पूनकुलर स्कोर मिलता है , जो बहुत अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: पास्तान ई फगिओली (पास्ता और बीन्स) , ब्लैक बीन और पेपर्स टैको फिलिंग

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