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परिवार के लिए पारंपरिक अमेरिकी वसंत भोजन

किसी भी भोजन की तरह, अमेरिकी वसंत खाद्य पदार्थों के स्वाद पर राय व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न हो सकती है। हालाँकि, कई लोगों को ये व्यंजन स्वादिष्ट लगते हैं। शतावरी, स्ट्रॉबेरी और नींबू जैसी वसंत सामग्री के स्वाद ताज़ा और उज्ज्वल हैं, और वे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में स्वाद का विस्फोट जोड़ सकते हैं। इसके अलावा, वसंत ऋतु में उपयोग की जाने वाली खाना पकाने की कई विधियाँ, जैसे ग्रिलिंग और भूनना, सामग्री के प्राकृतिक स्वाद को बढ़ा सकती हैं।

अमेरिकी वसंत ऋतु में किस प्रकार का भोजन खाते हैं?

वसंत ऋतु में, अमेरिकी हल्के, ताज़ा और अधिक मौसमी खाद्य पदार्थों की ओर आकर्षित होते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में कुछ लोकप्रिय वसंत खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

  1. शतावरी: यह हरी सब्जी वसंत ऋतु में आती है और इसे अक्सर साइड डिश के रूप में भुना या ग्रिल किया जाता है।

  2. सलाद साग: वसंत ऋतु सलाद के लिए एक अच्छा समय है, इस मौसम में अरुगुला, पालक और सलाद जैसी विभिन्न प्रकार की हरी सब्जियाँ आती हैं।

  3. स्ट्रॉबेरी: स्ट्रॉबेरी वसंत ऋतु में आने वाले पहले फलों में से एक है, और इन्हें अक्सर डेसर्ट, स्मूदी और सलाद में उपयोग किया जाता है।

  4. आटिचोक: आटिचोक एक लोकप्रिय वसंत सब्जी है जिसे भाप में पकाया जा सकता है, भुना जा सकता है, या ग्रिल किया जा सकता है और साइड डिश के रूप में परोसा जा सकता है या डिप्स के लिए आधार के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

  5. ग्रिल्ड मीट: ग्रिलिंग वसंत ऋतु में खाना पकाने की एक लोकप्रिय विधि है, और साल के इस समय के दौरान बर्गर, स्टेक और ग्रिल्ड चिकन जैसे व्यंजन लोकप्रिय होते हैं।

  6. नींबू के व्यंजन: वसंत ऋतु में नींबू का मौसम होता है और ताजा और उज्ज्वल स्वाद जोड़ने के लिए कॉकटेल से लेकर मुख्य पाठ्यक्रमों तक विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में इसका उपयोग किया जाता है।

ये केवल कुछ उदाहरण हैं, और वसंत ऋतु में लोकप्रिय भोजन के प्रकार क्षेत्रीय और सांस्कृतिक अंतर के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

अमेरिकन वसंत के लिए विचार
महोगनी-ग्लेज्ड मशरूम बर्गर

महोगनी-ग्लेज्ड मशरूम बर्गर की रेसिपी आपकी अमेरिकन खाने की लालसा को लगभग 40 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर का ध्यान रख रहे हैं? इस लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 445 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा है । 2.59 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% कवर करती है । बेबी पोर्टोबेलो मशरूम, प्याज, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे फिर से बनाएगा। यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह रेसिपी 51% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है

धीमी कुकर चीज़ स्टेक

स्लो कुकर चीज़ स्टेक 6 सर्विंग वाली एक डेयरी मुक्त रेसिपी है। इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 624 कैलोरी , 48 ग्राम प्रोटीन और 30 ग्राम वसा है। $3.65 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 32% पूरा करती है । अमेरिकन चीज़, बीफ़ स्टॉक, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यह रेसिपी 247 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 20 मिनट लगते हैं। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह वेलेंटाइन डे के लिए विशेष रूप से अच्छा है। 93% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश सुपर है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको पेस्टो, टमाटर और फ़ेटा चीज़ के साथ स्टेक , सीयर मशरूम और रेड वाइन विनाइग्रेट के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन स्टेक , और ऑरेंज-धनिया साल्सा के साथ पेपरिकान और धनिया रगड़ स्टेक जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

तीन-पनीर मैकरोनी

तीन-चीज़ मैकरोनी रेसिपी को लगभग 15 मिनट में बनाया जा सकता है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 89 सेंट प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 12 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 339 कैलोरी होती है। यह मुख्य कोर्स के रूप में अच्छा काम करता है। अगर आपके पास प्रोसेस्ड अमेरिकन चीज़, दूध, एल्बो मैकरोनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। 38% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत खराब है। इसी तरह की रेसिपी के लिए मैक्सिकन थ्री चीज़ डिप , एल्टन ब्राउन की बेक्ड मैकरोनी और चीज़ और ऑसम! नो बेक ~ मैकरोनी और चीज़ आज़माएँ।

अंदर-बाहर सैंडविच

इनसाइड-आउट सैंडविच एक डेयरी मुक्त हॉर डी'ओव्रे है। यह नुस्खा 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 82 सेंट प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 11 ग्राम प्रोटीन , 22 ग्राम वसा और कुल 300 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। डेली हैम, प्रोसेस्ड अमेरिकन चीज़, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। 38% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश इतनी उत्कृष्ट नहीं है। इसी तरह की रेसिपी हैं ग्लूटेन फ्री रोल्ड-आउट शुगर कुकीज़ , वेनिला हनी कट आउट कुकीज़ और एवोकैडो टोमैटो और मोज़ेरेला पैनीनी/सैंडविच ।

मशरूम चीज़बर्गर्स

मशरूम चीज़बर्गर को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 20 मिनट लगते हैं। इस रेसिपी से 4 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 495 कैलोरी , 28 ग्राम प्रोटीन और 31 ग्राम फैट होता है। 1.73 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करती है । यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है। अगर आपके पास मशरूम, प्रोसेस्ड अमेरिकन चीज़, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री मौजूद हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह बहुत बढ़िया है। यह एक सस्ते मुख्य कोर्स के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 51 % का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है

धीमी कुकर चीज़ स्टेक

स्लो कुकर चीज़ स्टेक एक मुख्य व्यंजन है जो 6 लोगों के लिए है। 3.65 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 32% पूरा करती है । क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस डेयरी-मुक्त रेसिपी में 624 कैलोरी , 48 ग्राम प्रोटीन और 30 ग्राम वसा प्रति सर्विंग है। इस रेसिपी के साथ वैलेंटाइन डे और भी खास हो जाएगा। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। अमेरिकन चीज़, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, सैंडविच रोल और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपको Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 20 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 71% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है। इसी प्रकार के व्यंजनों के लिए पेस्टो, टमाटर और फेटा चीज़ के साथ स्टेक , सीयर्ड मशरूम और रेड वाइन विनाइग्रेट के साथ बीफ टेंडरलॉइन स्टेक , तथा ऑरेंज-धनिया साल्सा के साथ पेपरिकान और धनिया रब्ड स्टेक आज़माएँ।

कुरकुरे प्याज पनीर बर्गर

डेयरी मुक्त हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? कुरकुरे प्याज चीज़ बर्गर आजमाने के लिए एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 379 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है । $1.2 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करती है । यह अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए एक किफायती रेसिपी है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में चेडर फ्राइड प्याज, प्रोसेस अमेरिकन चीज़, शहद और वोरसेस्टरशायर सॉस की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 20 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 26% का खराब स्पूनकुलर स्कोर मिलता है ।

एशियाई स्लोपी जोस

आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एशियाई स्लोपी जोस को आज़माएँ। $2.36 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 29 ग्राम प्रोटीन , 28 ग्राम वसा और कुल 647 कैलोरी होती है। गोभी, अदरक, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। 76% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ऑल अमेरिकन स्लोपी जोस , ग्रीन चिली स्लोपी जोस और होमस्टाइल स्लोपी जोस जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

गिल्बर्ट के आलू

आपके पास साइड डिश रेसिपीज़ की कभी भी बहुत ज़्यादा रेसिपी नहीं हो सकतीं, इसलिए गिल्बर्ट के आलू को आज़माएँ। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर का ध्यान रख रहे हैं? यह ग्लूटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त और संपूर्ण 30 रेसिपी में प्रति सर्विंग 414 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा है। 80 सेंट प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% कवर करती है । Allrecipes की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए अमेरिकन चीज़ , आलू, मार्जरीन और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए , यह रेसिपी 45% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है

विएनर विंक्स

वीनर विंक्स को शुरू से लेकर आखिर तक लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $1.01 प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन , 29 ग्राम वसा और कुल 376 कैलोरी होती है। 21 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। Allrecipes की इस रेसिपी के लिए बीफ़ फ्रैंकफर्टर्स, ब्रेड, बटर और प्रोसेस्ड अमेरिकन चीज़ की ज़रूरत होती है। यह अमेरिकन मेन कोर्स के तौर पर बढ़िया काम करती है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 46% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर मिला है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें यह भी पसंद आया।

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