घरखाना

सुबह से शाम तक वसंत भोजन के विचार

भोजन और व्यंजनों के हमारे विशेषज्ञ चयन से कुछ शानदार नए वसंत व्यंजनों की पेशकश की खोज करें जो आपको शुरुआती नाश्ते से लेकर देर रात के खाने तक ले जाएंगे। बस दुकानों से कुछ ताज़ी सामग्रियाँ लें और मौसम के लिए इस संपूर्ण विशेषज्ञ मार्गदर्शिका के साथ खाना बनाना शुरू करें!

कुछ क्लासिक वसंत भोजन शैलियाँ क्या हैं?

कुछ क्लासिक वसंत भोजन शैलियों में शामिल हैं:

  1. शतावरी व्यंजन, जैसे भुना हुआ शतावरी या नींबू मक्खन के साथ ग्रील्ड शतावरी।

  2. ताजी सामग्री के साथ सलाद साग, जैसे स्ट्रॉबेरी और विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग।

  3. ग्रील्ड समुद्री भोजन, जैसे सैल्मन या झींगा, हल्की वसंत वाली सब्जी के साथ मिलाया जाता है।

  4. वसंत सब्जी फ्रिटाटा या क्विचेस जिसमें मटर, आटिचोक और लीक जैसी सामग्रियां शामिल हैं।

  5. ताजा जड़ी-बूटियों से बने व्यंजन, जैसे तुलसी पेस्टो के साथ पास्ता या पुदीना चिमिचुर्री के साथ ग्रिल्ड लैंब।

  6. स्प्रिंग मटर सूप या प्यूरी, जिसे अक्सर पुदीना या रिकोटा चीज़ से सजाया जाता है।

  7. नए आलू और हरी प्याज जैसी वसंत सब्जियों के साथ ग्रील्ड चिकन या मेमना।

  8. फल शर्बत या नींबू टार्ट जैसी हल्की और ताज़ा मिठाइयाँ।

खाना वसंत के लिए विचार
गाजर-दलिया मसाला केक

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक डेयरी मुक्त रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो गाजर-ओटमील स्पाइस केक एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। प्रति सर्विंग 42 सेंट के लिए, आपको एक मिठाई मिलती है जो 10 लोगों को परोसती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 229 कैलोरी होती है। यदि आपके पास खाना पकाने के लिए जई, आटा, अंडे का विकल्प और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 47% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: गाजर और मसाला केक , गाजर मसाला केक , और एप्पलसॉस-गाजर मसाला केक ।

केलीज़ चिकन और ज़ीटी

हर बार जब आपको भूमध्यसागरीय भोजन की तलब लगे तो बाहर जाकर खाना खाने या बाहर से खाना मंगवाने की बात भूल जाइए। घर पर केली का चिकन और ज़ीटी बनाने की कोशिश करें। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.52 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस मुख्य कोर्स में 580 कैलोरी , 24 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। Allrecipes की इस रेसिपी में जैतून का तेल, रोज़मेरी, ज़ीटी पास्ता और हैवी व्हिपिंग क्रीम की ज़रूरत होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 83% के स्पूनअकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत बढ़िया है। बेक्ड ज़ीटी विद रिकॉटन और इटैलियन सॉसेज , बेक्ड ज़ीटी और बेक्ड ज़ीटी कैसरोल इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

मसालेदार सेब और किशमिश के साथ मोटी पोर्क चॉप

मसालेदार सेब और किशमिश के साथ मोटी पोर्क चॉप्स आपके मुख्य कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 परोसती है। $3.97 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 24% पूरा करती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 30 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा और कुल 784 कैलोरी होती है। इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 50 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास डबल-कट लोइन पोर्क चॉप्स, किशमिश, ग्रैनी स्मिथ सेब और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 52% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। आज रात का खाना: सेब और प्याज के साथ मोटे कटे हुए पोर्क चॉप, मसालेदार सेब के साथ पोर्क चॉप, और मेपल मसालेदार सेब के साथ पोर्क चॉप इस रेसिपी के समान हैं।

मैक्सिकन डिनर

हर बार जब आपको मैक्सिकन खाने की इच्छा हो तो बाहर खाने जाना या टेकअवे का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर ही मैक्सिकन डिनर बनाने की कोशिश करें। $1.92 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% कवर करती है । अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 314 कैलोरी , 39 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास कोषेर नमक, मैक्सिकन खंड में मैक्सिकन साल्सन, पिंटो बीन्स और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बीएलडी स्टफ्ड ऑमलेट - नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना , सरल उबला हुआ अंडा डिनर , और ग्लूटेन फ्री डिनर रोल ।

लाल भुनी हुई लाल मिर्च नीबू की चटनी और भुने हुए सूरजमुखी के बीज के साथ पैन सीयरड कैट फिश

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल भुनी हुई लाल मिर्च नींबू सॉस और टोस्टेड सूरजमुखी के बीज के साथ पैन सियरड कैट फिश को आज़माएं। एक सर्विंग में 364 कैलोरी , 49 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $4.68 है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, सूरजमुखी के बीज, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 83% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अद्भुत है। लाल बेल मिर्च, टमाटर और तुलसी सॉस के साथ पैन-सीयर फ़िल्ट मिग्नॉन , भुनी हुई लाल मिर्च सॉस में मछली , और आज रात का खाना: टोस्टेड जीरा के साथ लाल मिर्च का सूप इस रेसिपी के समान है।

गोल्डन ओटमील ब्रेड

गोल्डन ओटमील ब्रेड 10 सर्विंग वाला एक डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है। 35 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करता है । एक सर्विंग में 183 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास त्वरित-खाना पकाने वाले जई, वेनिला अर्क, अंडा और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह नाश्ते के रूप में अच्छा है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह नुस्खा 41% के स्पूनकुलर स्कोर का हकदार है । यह स्कोर ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए गोल्डन पोटैटो और कैरामेलाइज़्ड प्याज फ्लैट ब्रेड पिज़्ज़ा , गोल्डन चिकपीस विद सीलेंट्रो, गार्लिक, सन-ड्राइड टोमाटोज़ एंड गोट चीज़ ,

बचा हुआ टर्की नाचोस

बचे हुए टर्की नाचोज़ एक मैक्सिकन रेसिपी है जो 8 लोगों को परोसी जाती है। एक सर्विंग में 382 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 94 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है । इस रेसिपी को 810 खाने के शौकीनों और रसोइयों ने पसंद किया है. इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। स्टोर पर जाएँ और प्रोसेस्ड चीज़ फूड, टर्की, टॉर्टिला चिप्स और कुछ अन्य चीज़ें इसे बनाने के लिए आज ही ले लें। यह एक भयानक चीज़ के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 60% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में बचे हुए फ्रेंच प्याज टर्की बेक | शामिल हैं अच्छा बचा हुआ खाना , साधारण बचा हुआ टर्की नूडल सूप और 7 और बचा हुआ टर्की सूप , और साधारण बचा हुआ टर्की नूडल सूप और 7 और बचा हुआ टर्की सूप।

सूअर का मांस और सेब का खाना

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 2 घंटे और 10 मिनट हैं, तो पोर्क और एप्पल सपर आज़माने के लिए एक अद्भुत ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा हो सकता है। $1.32 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । यह नुस्खा 376 कैलोरी , 17 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग्स बनाता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, कॉर्नस्टार्च, तीखे सेब और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 41% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर काफी अच्छा है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें पोर्क चॉप सपर , पोर्क चॉप सपर और पोर्क चॉप सपर भी पसंद आया।

पोर्टोबेलो पर टर्की कैसियाटोरे बर्गर

हर बार जब आपको भूमध्यसागरीय भोजन की तलब लगे तो बाहर जाकर खाना खाने या टेकआउट ऑर्डर करने के बारे में भूल जाइए। घर पर पोर्टोबेलो पर टर्की कैसियाटोर बर्गर बनाने की कोशिश करें। इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 566 कैलोरी , 56 ग्राम प्रोटीन और 33 ग्राम वसा है। यह नुस्खा 4 लोगों के लिए है । प्रति सर्विंग $5.32 में, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% पूरा करता है । Foodnetwork की इस रेसिपी में टमाटर का पेस्ट, जैतून का तेल, शिमला मिर्च और प्याज़ की ज़रूरत होती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। अगर आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 77% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि बहुत अच्छा है। पोर्टोबेलो "बन्स के साथ ग्रीक टर्की बर्गर , बर्गर कैसियाटोर और पोर्टोबेलो बर्गर इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

आसान चॉकलेट पाउंड केक

आसान चॉकलेट पाउंड केक आपकी मिठाई रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 244 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा के साथ 14 सर्विंग्स बनाती है। 36 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% कवर करती है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शैतान का खाना केक मिश्रण, अंडे, वेनिला फ्रॉस्टिंग और कुछ अन्य चीजें लें। 9 लोग खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है।

विभिन्न खाना शैली का वसंत भोजन बनाने के लिए वीडियो
स्क्रैच से 5 स्वस्थ वसंत भोजन के विचारआज के वीडियो को प्रायोजित करने के लिए थ्राइव मार्केट को धन्यवाद। आज शामिल होने पर 25% छूट और मुफ़्त उपहार के लिए इस लिंक का उपयोग करें:...
सर्वोत्तम वसंत भोजन विचार मास्टरशेफ ऑस्ट्रेलिया मास्टरशेफ वर्ल्डमार्च, अप्रैल और मई ताज़ा उपज के लिए सबसे अच्छे महीनों में से कुछ हैं, और हम उनका जश्न मनाना चाहते हैं। यहाँ हमारे कुछ सर्वोत्तम हैं...
वसंत DIY सलाद बार के लिए भोजन की तैयारी कैसे करेंइस मौसमी वसंत भोजन तैयारी गाइड में जानें कि अपना स्वयं का DIY सलाद बार कैसे स्थापित करें। सदस्यता लें:...
आसान वसंत भोजन तैयारी व्यंजन शाकाहारीहम आपके सप्ताह के लिए भोजन तैयार करने में मदद के लिए 5 आसान शाकाहारी व्यंजन बना रहे हैं! हम इस वीडियो के लिए निक्की वेगन के साथ सहयोग कर रहे हैं, ...
वसंत के लिए खाना बनाने के लिए युक्तियाँ और युक्तियाँ
वसंत से संबंधित अतिरिक्त मेनू विचार खाना